Mai 2025
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So kannst Du 10 kg abnehmen mit Smoothies Rezepten!
1. Fruchtiger Blaubeer-Spinat-Smoothie Dieser Smoothie ist echt der Hammer, nicht nur, weil er super schmeckt, sondern auch, weil er uns einen richtigen Energie-Kick gibt! Die Kombi aus Blaubeeren und Spinat ist einfach unschlagbar. Wir lieben es, wie einfach es ist, diesen Smoothie zuzubereiten und wie gut er uns tut. Zutaten: 125 g frische Blaubeeren 100 […] weiterlesen
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Wie viel Reis pro Person als Beilage?
Soviel Reis braucht man pro Person Klar, die Frage aller Fragen, wenn’s um Reis geht: Wie viel eigentlich? Wir kennen das – man will ja weder hungrige Gesichter sehen, noch tagelang Reisreste essen müssen. Die Menge hängt natürlich davon ab, was genau du vorhast. Ist der Reis nur eine kleine Beilage oder der Star des […] weiterlesen
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