Liebe geht durch den Magen

Die meisten Leute wissen gar nicht, was sie sich antun. Sie essen und trinken, ohne nachzudenken, jede Menge Industrieprodukte und unreflektiert hergestellte Eigenprodukte in sich rein. Und eines Tages stellen sie fest, dass sie zu dick sind. Nun muss als Zaubermittel eine Diät her. Und da ist die Auswahl riesengroß. Es gibt eine schier unendliche […]

Schlankwerden gibt’s nicht zum Nulltarif. Mal eben 3 Wochen irgendeine Diät und das war´s dann – ist leider nicht! So kann der Tarif aussehen: Wer beim Sport ein Ziel erreichen will, muss trainieren. Das bedeutet nichts anderes, als sein Verhalten entsprechend umzustellen, neu einzustellen, zu ändern, zu verändern. Wie man es nennt, ist egal. Beim […]

Diät ist für das, was die meisten Leute vorhaben, nämlich: -abnehmen und -schlanker bleiben wollen, ein Unwort. Wer Diät hält, lebt unter seiner Sättigungsgrenze. Nur: wenn man Hunger hat, kann man nicht abnehmen! Also muss das Unwort "Diät“ raus aus den Gehirnen. Deshalb reden wir besser von Abnehmen. Wer abnimmt, darf (muss!) trotzdem essen. Und […]

Nach den Festtagen geht es überall wieder los: die herbei geschlemmten Pfunde sollen möglichst wieder runter. Machen wir jetzt eine Diät? Was ist das überhaupt? Oder nehmen wir uns vor, "abzunehmen"? Ist das überhaupt ein Unterschied? Wie lässt sich das am Besten machen? Hungern? Fasten? Sport treiben? Gibt es überhaupt einen oder mehrere Königswege? Kann […]